その後のダイエットは。。。

夕食を食べない又はりんご少しの生活も約三か月に突入しました。 朝は変わらずパン食。。朝はがっつり食べれない。。。 お昼は普通にご飯を食べてる。 十時三時のおやつは。。。。変わらず食べてる。。 夕食を食べない。。。でプラスマイナス0のような気がする。 全体的に5kgは落ちたけど。。。誰も気づかない(笑) 中性脂肪の数値は一機に下がった(*^▽^*) 二週間に一回の割合で夕ご飯を食べに…

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